Рябина - это полезное растение, которое используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. В рябине содержится много витаминов и органических кислот, которые полезны для организма человека. Рябина может помочь при анемии, гиповитаминозах, нарушении менструального цикла, во время климакса и для похудения. Для приготовления лечебных настоек и отваров можно использовать ягоды, цветки и листья рябины.

Хотите приготовить воздушные и невероятно вкусные оладьи на кефире? Мы подготовили для вас подробный рецепт с фото и пошаговой инструкцией. Ингредиенты, способ приготовления и советы по жарке - все это вы найдете в нашей статье. Сохраните рецепт, чтобы не потерять, и подписывайтесь на наш канал для получения лучших рецептов от повара.

Диета "6 лепестков" - это день определенной монодиеты, каждый день вы "сидите" на одном продукте или на одной группе продуктов. За счет принципов раздельного питания, белково-углеводного чередования и отсутствия симбиозного пищеварения происходит быстрое избавление от лишнего веса. Правила диеты включают правильное чередование белков и углеводов, ограничение сахара и повторение диеты не раньше, чем через 4 месяца. План питания включает рыбный день, морепродуктовый день, овощной день, куриный день, злаковый день и фруктовый день.

Рецепт вкусного и полезного коктейля из банана, апельсина, кунжута и льняного семени. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме. Рекомендуется употреблять каждое утро за полчаса до завтрака и вечером вместо ужина. Помогает похудеть и улучшить состояние кожи, волос и зубов.

Слойки на кефире - это простой и вкусный десерт, который не залеживается. Для теста нужно натереть на терке сливочное масло, добавить кефир, разрыхлитель и муку. Крошку готовят из муки, сахара и натертого на терке масла. Тесто разделить на 6 частей, раскатать тонко, посыпать крошкой и сложить в слойки. Выпекать в духовке на 35-45 минут при t-180°C. Приятного аппетита!

Ленивый рецепт экспресс-холодца из курицы, желатина, лука, моркови, специй и чеснока. Подробное описание приготовления и советы по подаче. Просто и бюджетно.