Рябина - это полезное растение, которое используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. В рябине содержится много витаминов и органических кислот, которые полезны для организма человека. Рябина может помочь при анемии, гиповитаминозах, нарушении менструального цикла, во время климакса и для похудения. Для приготовления лечебных настоек и отваров можно использовать ягоды, цветки и листья рябины.
# Здоровье
Диета "6 лепестков" - это день определенной монодиеты, каждый день вы "сидите" на одном продукте или на одной группе продуктов. За счет принципов раздельного питания, белково-углеводного чередования и отсутствия симбиозного пищеварения происходит быстрое избавление от лишнего веса. Правила диеты включают правильное чередование белков и углеводов, ограничение сахара и повторение диеты не раньше, чем через 4 месяца. План питания включает рыбный день, морепродуктовый день, овощной день, куриный день, злаковый день и фруктовый день.
Рецепт вкусного и полезного коктейля из банана, апельсина, кунжута и льняного семени. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме. Рекомендуется употреблять каждое утро за полчаса до завтрака и вечером вместо ужина. Помогает похудеть и улучшить состояние кожи, волос и зубов.