Диета "6 лепестков" - это день определенной монодиеты, каждый день вы "сидите" на одном продукте или на одной группе продуктов. За счет принципов раздельного питания, белково-углеводного чередования и отсутствия симбиозного пищеварения происходит быстрое избавление от лишнего веса. Правила диеты включают правильное чередование белков и углеводов, ограничение сахара и повторение диеты не раньше, чем через 4 месяца. План питания включает рыбный день, морепродуктовый день, овощной день, куриный день, злаковый день и фруктовый день.